Признаки того, что вы едите слишком много соли

Хлорид натрия, он же соль, содержится во множество включая необработанные человеком, и тем более в прошедших переработку. Переизбыток соли негативно сказывается организме человека:

1. Вы постоянно ощущаете чувство жажды 

Избыток соли нарушает обмен веществ в организму, которому для нормального функционирования требуется много жидкости. 

2. У вас опухает лицо и отекают ноги 

Переизбыток соли в организме человека приводит к тому, что в тканях соль удерживает длительное время много воды 

3. Частые позывы пойти в уборную 

Это напрямую связано с прошлым пунктом. Организму требуется избавление от излишков жидкости 

4. Появление камней или песка в почках 

Регулярное неумеренное потребление продуктов с высоким содержанием соли могут спровоцировать возникновение камней в почках 

5. Неполадки с желудком 

Избыточное количество натрия во внутреннем органе способно изрядно раздражать слизистую оболочку  

6. Повышенное кровяное давление 

Избыток соли в организме приводит к удержанию воды в мягких тканях, что осложняет работу кровеносной системы и сердца.