В яблоках обнаружено огромное количество полезных бактерий

100 миллионов полезных бактерий попадает в наш организм вместе с одним небольшим яблоком. Именно столько микроорганизмов, благоприятно влияющих на здоровье человека, обнаружили в яблоке австрийские ученые. Правда, чтобы получить полную дозу полезных веществ, необходимо съесть фрукт целиком, вместе с кожицей и семенами.

Исследования также показали, что в домашних яблоках, не прошедших обработку пестицидами, и фруктах, продающихся в супермаркетах, содержится одинаковое количество полезных бактерий. А вот их состав заметно отличается. В очередной раз доказано, что микрофлора органических яблок принесет гораздо больше пользы.

Чем же полезны бактерии, содержащиеся в яблоках? Они улучшают не только работу ЖКТ, но и настроение. Успокаивают нервную систему, снижают риск развития аллергии и оказывают благоприятное воздействие на общее состояние здоровья.